みなさーん！

おはようございます😃

ママが楽に楽しくなるお手伝いをする「まま楽楽」

岡山・倉敷の整理収納アドバイザー吉原由美です

今朝はちょっと早い出勤

短いけどちょっと更新して出かけまーす

昨日の睡眠は4時間くらいかな？

でも爆睡してスッキリ！！

寝れないとか全くなくて

布団に入るとすぐ寝てます

それは片付けで動いてるって言うのもあるけど

一番は無駄な物が少ないってこと

寝室がごちゃごちゃしてたら

寝るのに集中出来なくて

あんまり寝れてないんだって

私割と寝る時間が短くても大丈夫なのは

多分爆睡出来てるからかなーって思います

まず寝室に高い家具は置いてないですか？

無駄な物はないですか？

シーツはこまめに替えてますか？

もしあんまり寝れてないかも？とか

起きてもスッキリしないって方は

ベッド周りをスッキリして

シーツを洗濯してみて下さいね！

多分改善されると思います✌️

って事で

梅雨で鬱陶しい天気が続きますが

しっかり寝て

疲れを吹き飛ばしちゃいましょう！！

では！いってきまーす