おはようございます😃

倉敷の整理収納アドバイザー吉原ゆみです

今日から11月！

今朝は寒いですね

11月はチャレンジの月

新しい事に色々とチャレンジして行きたいと思います

先月始めた体幹トレーニング

昨日もトレーニングの日でしたが

これが本当にきつい！

体力も筋力も衰えて来てる40代後半の身体には

本当こたえます(^^;;

先生曰く「40歳からどんどん筋力が落ちる」との事

80歳まで元気で働いていたいなら筋力を衰えるのをストップしなければなりません

だって落ち続けるんですもん

このままいけば歩けなくなりますよ！

どうすれば落ちないか？

どうすれば維持出来るか？

プロに教わってます

これが最初は本当きついけど

このきつさが段々楽しくなってくる！

今日も全身筋肉痛だけど

本当体が軽いです(*^^*)

40歳過ぎると色々な事が衰えてきますので

元気な80歳でいるためには

今から頑張らないといけないですよね

お片付けの判断力も歳を重ねるとどんどん鈍ってきますよ

一番判断力があるのは子供ちゃん

使ってるか使ってないか？

聞くとすぐに答えてくれます(*^^*)

返事が早い！

でも大人になると色々なこと考えてしまうので

判断がなかなか出来ない

使ってるか

使ってないか

だけなのにね(^^;;

でもこの先も判断力はどんどん鈍ってきます

お片付けに時間がかかるのは

判断力が鈍るから！

今日が一番若いんですよね

今から始めれば

80歳になった時楽ですよね

片付けは老後に

と思われてる方

老後こそ片付けの事を考えず楽しみませんか！

片付けは老後までに！

いや！今年中には終わりますよ！

今年も後2ヶ月！

あっと言う間に過ぎちゃいますよ！

是非是非ご相談下さいね❤️