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更年期とは?

おはようございます😃

岡山・倉敷の整理収納アドバイザー吉原ゆみです

先日夕日がめちゃくちゃ綺麗だった日に

美観地区のステキなお店で

お勉強してきました

その内容は「更年期」

更年期とは閉経前後5年くらいの期間らしくて

まさにドンピシャじゃん!!

と思って参加しました

講師の先生はちーちゃん先生👩‍🏫中山さんです(^^)

凄くわかりやすいお話で

終始「うん!うん!」と頷いて聞いてました

私はまだ更年期の症状は無いんだけど

これからどんどん女性ホルモンが減ってくると

段々とあらわれてくるらしいです

なので食べ物や薬草茶やサプリなどで女性ホルモンを補っていかないとなーって思いました

その時出して頂いた薬草茶!

これが美味しくて

これ本当オススメです!

次回は9月27日

テーマは「貧血」

これまた私にピッタリで

今から楽しみ💖

元気に過ごすため

家族の健康を守る為に

色々勉強しようと思います!

セミナー会場も素敵な場所ですよ

是非是非一緒に参加しましょうねー(^^)

では皆さま!今日も一日頑張りましょうね(^^)

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